Smoothie de Avena y Canela
Los smoothies (o batidos) son ideales para cualquier momento de tu día. Uno de sus grandes beneficios es que realmente no hay límites para lo que puedes hacer con ellos. Desde prepararlos ligeros y con muchas frutas hasta batidos cremosos y muy nutritivos, ¡las variaciones son infinitas!
Y lo mejor de todo es que los puedes preparar en cuestión de minutos. Lanza unas cuantas cosas en la licuadora, presiona el botón y ¡listo! Esta semana, te enseñaremos a preparar un delicioso batido de avena y canela para que lo disfrutes en tu día.
¡A prepararlo!
Ingredientes:
1 taza de leche de almendras con sabor a vainilla
1/2 taza de yogur griego de vainilla
1/4 taza de avena seca
1 stick de evia fibra
1/4 cucharadita de canela en polvo
1 guineo congelado (o guineo fresco, pero agrega 3-4 cubitos de hielo)
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
¡Listo!